Aszalt Mangó szeletelt 70g Kalifa

A mangó származási helye India, távoli rokona a kesudiónak és a pisztáciának.   A mangót egyes távol-keleti országokban a szerelem szimbólumának tartják, és a gyermekáldásban is nagy szerepet tulajdonítanak neki. Míg Európan a XVIII. században már a keleti gyümölcsök királyának tartották. A gyümölcs A-provitaminban, B1-, B2-, E-vitaminban és ásványi anyagokban, úgymint foszforban és kalciumban, nátriumban, vasban és magnéziumban gazdag. Béta karotin tartalma miatt pedig kiváló káliumforrás. A mangó enzimeinek köszönhetően gyomorvédő hatása is van. Rosttartalma segíti az emésztést, és a kutatások szerint jótékony hatással van a szívre, valamint csökkenti a vér koleszterin szintjét.

Átlagos tápérték 100g termékben
Energia kJ 1377 kJ
Energia Kcal 325 Kcal
Zsír 0 g
amelyből telített zsírsavak 0 g
Szénhidrát 73g
amelyből cukrok 54g
Rost 2,0 g
Fehérje 1,0 g
Só 0,2 g